30 yaşından sonra tüketilmemesi gereken besinler

17 Eylül 2021 - 13:38

ABD’li beslenme uzmanı Dana Leigh Smith, ''Eat This, Not That'' sitesi için yazdığı makalede 30 yaş üstü insanların ve formda kalabilmeleri için tüketmekten vazgeçmesi gereken besinlerden bir liste oluşturdu. Listeye göre tüketilmemesi gereken bazı ürünler şu şekilde:

Çıtır et

Soya sosu

Salam

Cips

Margarin

Jambon

Simit ve beyaz ekmek

Buzlu kahve

Vejetaryen burger

ABD’li uzman, sıralanan besinlerin öğünden çıkarılmasının insanların ''zarif bir şekilde yaşlanmalarına'' ve formda kalabilmelerine olanak sağlayacağını vurguladı.

İLGİLİ HABERLER

Zona hastalığında erken müdahale önemli: Görme kaybına sebep olabilir

Uzmanlar uyarıyor: Bilgi obezitesi zihinsel sağlığı tehdit ediyor

Sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek için uzmanlar ne öneriyor?

Sağlık Bakanlığı’ndan Etimesgut’taki aşı iddialarına yalanlama

İleri derecede işitme kaybı olan kişilerde demans riski de oldukça artıyor

Bilim insanları, insan vücudunun yaşadığı en büyük acıyı açıkladı