Tatilin yalnızca ruhu dinlendirmekle kalmayıp, fiziksel gençleşmeye de katkı sağladığı yapılan araştırmalarla kanıtlandı. YouGov tarafından Almanya’da yapılan ankette, tatilden dönen kişilerin yüzde 37’si, tatil sonrası kendilerini ortalama 4.2 yaş daha genç hissettiklerini belirtti.
Gençleşme Etkisi ve Süresi
Katılımcıların yüzde 22’si, tatilin etkisini 5 yaş daha gençleşmiş gibi hissederken, yüzde 38’i ise gençleşme hissinin bir ila üç yıl sürdüğünü ifade etti. Ancak, tatilin etkisi günlük hayata dönüldüğünde azalmaya başlıyor. Çalışanların yüzde 59’u gençleşme hissinin iki hafta sürdüğünü, yüzde 14’ü ise bu etkinin bir ay boyunca devam ettiğini belirtti.
Uzmanlar, tatilin gençleştirici etkisinin bilimsel araştırmalarla da desteklendiğini açıkladı. Edith Cowan Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, olumlu tatil deneyimlerinin bağışıklık sistemini güçlendirebildiğini, metabolizmayı uyandırdığını ve vücudun doğal iyileşme sürecini desteklediğini ortaya koydu.
