Metin Uca, 13 Kasım 1961 yılında İstanbul'da doğdu.
Kimya mühendisliği, jeoloji mühendisliği ve tiyatro eğitimleri alan Uca, 1987 yılında kazandığı Anadolu Ajansı sınavıyla muhabirliğe başladı.
1989 yılında TRT'ye geçen Metin Uca, daha sonra Kanal D, Show TV, Atv ve Star TV gibi kuruluşlarda muhabirlik, programcılık yaptı.
2002 yılında yayımlanmaya başlayan "Passaparola" adlı yarışmayla tanındı.
3 Kasım'da Kocaeli'nin Dilovası ilçesinde araç kullanırken yaşadığı rahatsızlık sonrası trafik kazası geçiren Uca'nın şah damarlarının tıkalı olduğu ortaya çıkmıştı.
Tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybeden Metin Uca 17 Kasım 2023 tarihinde hayatını kaybetti.