Şuayip Birinci, RTÜK İletişim Dergisi'nde kaleme aldığı "Ekran Bağımlılığı ve Toplum Sağlığına Etkileri" başlıklı makalesinde kontrolsüz ekran kullanımının çocuklarda ve gençlerde çeşitli fiziksel ve ruhsal sorunlara yol açabileceğini vurguladı. Birinci, ekran sürelerinin kısıtlanmasının ve çocuklara sağlıklı alışkanlıklar kazandırılmasının toplum sağlığı açısından önemli olduğunu belirtti.
Depresyon ve anksiyete riskini artırıyor
Birinci, dünya genelinde pandemi döneminde artan ekran sürelerinin Türkiye'deki çocukların yüzde 72’sinde önceki yıllara göre yükseldiğini, ayrıca günlük 3 saati aşan ekran süresinin depresyon ve anksiyete riskini artırdığını ifade etti.
Ekran bağımlılığının başlıca belirtilerini sıralayan Birinci, uzun süreli ekran maruziyetinin çocuklarda dikkat dağınıklığı, gelişimsel gecikme, iletişim becerilerinde zayıflık, obezite ve diyabet gibi sağlık sorunlarına neden olabileceğini aktardı.
Ekran süreleri sınırlandırılmalı
Birinci, Sağlık Bakanlığı'nın "Teknoloji Bağımlılığı Ebeveyn Rehberi"nde 4-6 yaş dönemindeki çocuklar için ekran süresinin günde 20-30 dakikayla sınırlandırılması, 6-12 yaş grubunda ise günlük en fazla 1 saat ile sınırlanması önerildiğini hatırlattı.
Aşırı telefon kullanımının iskelet sistemi sorunlarına yol açabileceğini de belirten Birinci, ekran bağımlılığıyla mücadele için daha fazla araştırma yapılmasının ve stratejiler geliştirilmesinin önemine değindi.
