Son zamanlarda ülkemizde ve dünyada yaşanan olaylar bizlere ne çok şey anlatıyor.
Görebiliyor musunuz? Anlayabiliyor musunuz? Yaşanan tüm olaylarla ilgili siz ne düşünüyorsunuz?
Hayat hepimize insanlığa ne anlatıyor olabilir? Bize gösterilmek istenen, değişmesi gereken şey ne?
Sen bütün bu olayların neresindesin? Nasıl yaşıyorsun? Kendinin ne yaşadığının farkında mısın?
Kendi hayatında sana verilen mesajları görebiliyor musun?
Eğer herkes biraz nefes alsa büyük tabloyu görecek. Nefes alıyor musunuz? Ne demek nefes alsa ? Bu cümle hayatımızda genelde kötü, olumsuz olaylar üst üste geldiğinde, işler çok biriktiğinde, çok yorulduğunda, 'Yeter artık bir nefes alalım' diye isyanla söylenir. Sanki nefes alma hakkımız, zorluklar yaşandığında yokmuş gibi. Burada şunu görmenizi istiyorum, sahip olduğumuz armağanlarımızı bile görmüyoruz, yok sayıyor, kendimize ne yaptığımızın farkına varmıyoruz.
Her an nefes alıyorsun yoksa yaşayamazsın, bunu biliyorsun da niye almıyormuş gibi hissediyorsun ki 'yeter artık bir nefes alsam' diyorsunuz. Çünkü olaylar içinde o kadar kayboluyorsunuz ki, olanın ne olduğunu, ne anlatılmaya çalışıldığını panikle, sinirle nefesinizi tuttuğunuz için göremiyorsunuz. Her nefesinizi tutttuğunuzda neyi neden yaşadığınızın farkındalığından çok, korkuların sizi yönetmesine izin veriyorsunuz. Algı yönetimiyle oluşturulan sürü psikolojisinde takılı kalıyorsunuz. Çıkmak istediğinizde de toplumun sizi dışlamasından, yalnız kalmaktan korkarak bulunduğunuz alanda iyice nefes alamaz duruma geliyorsunuz.
Hayatınızda nefes gibi başka sahip olduğunuz ama yokmuş gibi davrandığınız ya da kaybettiğinizde değerini anladığınız neler oluyor? Neleri değersizleştiriyorsunuz? Nerelerde kimlerin etkisi altında kalıyorsunuz? Hangi yetenek ve özelliklerinizi size verilen armağanları görmüyor kullanmıyorsunuz? Nefesinizi tuttuğunuzda yaşamı durdurğunuzun, yaşam nefesinizi kestiğinizin, kendinize ne yaptığınızın farkında mısınız? Nefes alıp vermek hayatın içinde senin dengede kalmanı sağlayacak. Bedenindeki her organının her hücrenin nefese, oksijene ihtiyacı var. Yaşam nefesini özgürce alıp vermek için kendine izin ver. Böylece hem an da hem akışta dengede kalırsın. Dengede olan insan da kendini, ne yaşadığını bilir farkında olur.
Şimdi nefes al, derin birkaç nefes al ve her şeyin dışına çık. Bir adım geriye git ya da her şeyin üstüne yüksel. Dışarıdan bak olanlara, yaşananlara. Hayatında ne yaşarsan yaşa bunu hep yap. Önce şunu kabullen. Bu hayat senin. Seçimlerin, izin verdiklerin, vazgeçtiklerin, eylemlerin sonucunda bir oyuna dönüşür.
Sana oynanan bir oyun yok. Senin hayat oyunun bu. Oyun kurucusu sensin. Diğerleri içinde aynı şey geçerli. Sen ne istersen o oyun oynanır. Önce hayatını gör, tekrar eden oyunlarını gör. Tiyatro oyunu gibi düşün. İstediğin an her şeyi değiştirebilirsin. Nefesini tutma.. Şimdi çok derin bir nefes al ve ver. Her an'ın, kendinin, bulunduğun yerin, olayların, yaşananların farkındalığında ol.
Farkındalıkla yaşamak için de kendine sorular sor. Kendini, hayatını, gerçeğini görmek için kendini bulmak için sorular sormak, suçlamadan yargılamadan sorgulamak, dürüstçe hayatına bakmak sana kendini armağan edecek. Nerede ne yaptığını ya da yapmadığını göreceksin. Dünyanda ülkende yaşamında ne olduğunu anlamak için, kendine ne olduğunu, nerede kendinden vazgeçtiğini bulmalısın.
Sizlere örnek sorular verdim.Verdiğiniz cevaplar ezber bildiğiniz cevaplar olmasın. Kendini ya da başkalarını suçlayan öfkeli cevaplardan uzak dur. Ezberlerinin dışına çık. Yukardan bak hayatına. Ne görüyorsun? Ne hissediyorsun? Ne anlıyorsun? Her şeye bak. Bazı sorulara hemen cevap vermek zorunda değilsin. Sorduğun soru sana alan açacak. Bulunduğun noktadan dışarı çıkaracak. Çünkü içinde merak olacak. Sonsuz olasılıklar ve imkanlar alanına girdiğini hayal et. Yazarak çalış. Hem soruları hem cevapları yaz.
Hadi başlayalım. Kendini bulmak, yüzleşmek, kendini öğrenme zamanındayız.
SEN NE İSTİYORSUN? NASIL YAŞAMAK SANA KENDİNİ İYİ HİSSETTİRİR?
İSTEDİĞİN HAYATI YAŞARSAN AİLEN VE ÇEVRENDE NE DEĞİŞİR? SANA DAVRANIŞLARI NASIL OLUR? NASIL HİSSEDERSİN? OLUMSUZ TEPKİLER ALIRSAN ONLARI İKNA ETMEYE Mİ ÇALIŞIRSIN YOKSA YAŞMAK İSTEDİĞİN HAYATTAN VAZGEÇER MİSİN?
BU DEĞİŞİM İÇİN KENDİNE İZİN VERİYOR MUSUN? HAK OLARAK GÖRÜYOR MUSUN?
HAYATINLA İLGİLİ SENİ EN ÇOK KORKUTAN ŞEY NE? BU KORKULARI YÖNETMİŞ OLSAYDIN NEYİ FARKLI YAPARDIN? HAYATIN NASIL OLURDU? HİÇ KORKU OLMADAN YAŞAMAK BUNU HAYAL ET. KENDİNİ NASIL GÖRÜYORSUN? NELER YAPARDIN?
PİŞMANLIKLARIN, KEŞKELERİN NELER? ŞİMDİ HAYATINDA KEŞKE DEMEDEN YAŞAMAK İÇİN İHTİYACIN OLAN DEĞİŞİM NE? NEYİ FARKLI YAPMALISIN?
KENDİNDEN YAŞAMAK İSTEDİĞİN HAYATTAN NELER İÇİN VAZGEÇİYORSUN?
ÖNCELİK SIRANDA KİM VAR? KİM İÇİN YAŞIYORSUN?
HER ŞARTTA NE OLURSA OLSUN ASLA VAZGEÇMEYECEĞİN 3 ŞEY NE?
SAHİP OLDUĞUN KULLANMADIĞIN YETENEKLERİN, ÖZELLİKLERİN NE? BU HAYATTA NEYİ EN İYİ YAPARSIN? BUNU İŞ VE PARAYA ÇEVİRECEK OLSAN NASIL BİR İŞ OLUR?
BUGÜNE KADAR HAYATINDA SORUNLAR OLDUĞUNDA NASIL DAVRANDIN? SENCE AYNI SORUNLARI ŞU AN YENİDEN YAŞASAN NEYİ FARKLI YAPARDIN? DEĞİŞMESİ GEREKEN ŞEY NE?
KENDİNE SÖYLEDİĞİN YALAN NE? YAŞADIĞIN GERÇEK NE? BAHANELERİN NE?
EN ÇOK NEYİ KİMİ ERTELİYORSUN?
SENİ YATAKTAN SEVİNÇLE KALDIRACAK MOTİVE EDEN BİR HEDEFİN HAYALİN VAR MI? OLMUŞ OLSAYDI BU NE OLURDU?
SENCE YAŞADIĞIN ÜLKEDE NE DEĞİŞİRSE, HANGİ BİLİNÇ, BAKIŞ AÇISI, DAVRANIŞ DEĞİŞİRSE KENDİNİ GÜVENDE HİSSEDERSİN? BUNUN İÇİN SEN NASIL BİR KATKI SAĞLAMAYI DÜŞÜNÜYORSUN?
SENİN VARLIĞIN AİLENE, ÇEVRENE, ÜLKENE, DÜNYAYA NASIL BİR KATKI SAĞLIYOR? NASIL BİR KATKI SAĞLAMASINI İSTERSİN? DAHA FAZLA NE YAPABİLİRSİN?
Hayatına böyle sonsuz sorularla bak. Kendine ne yaptığını bul. Sanki en yakın arkadaşına soruyormuş gibi sor soruları kendine. Başkalarına şahane akıllar veririz, şimdi kendinin en iyi arkadaşı ol ve en güzel akılları kendinde ver. Hemen uygulamaya başla. Dürüstçe, kendine güvenerek ilerlemek olsun hedefin.
Sonra TÜM YAŞADIKLARIMDAN NE ÖĞRENDİM? Sorusuyla neler için şükredeceğinin farkındalığıyla yaşamını en güzel şekilde yeniden dizayn et. Baştan başla. YENİ OLAN HERŞEY GÜZEL VE GÜVENLİDİR bunu kalbine yaz. En ufak bir bakış açısı, eylem değişikliği bile hayatında şahane kapılar açacak. Bunu sen de göreceksin.
Her gün yeni bir gün.
Her yeni gün yeni bir başlangıç.
Sen, ben, hepimiz en güzel hayatı, en keyifli en güvenli olacak şekilde yaşamayı hak ediyoruz.
Yeter ki kendini ve ne istediğini bilen insanlardan olalım.
Güneşe, ışığa kendine uyan güzel insan. Önce kendi hayatına IŞIK OL.
Senden yayılan IŞIK her yeri aydınlatsın.
Sevgi ve ışıkla kalın
Yorum Yazın