Kilo vermek nasıl yapılması gerekildiği bilinmeyen ve nereden başlanılması konusunda bilinçsiz olan kişiler için zor bir süreç haline gelebiliyor.
3. SABAHLARI LİMONLU SU Her sabah içeceğiniz bir bardak limonlu su hem metabolizmanızı hızlandıracak hem de vücudunuzdan toksinleri atmanıza yardımcı olacak. Sabahları limonlu su içmek için telefonunuzdan alarm kurarak zamanla bu alışkanlıklığı kazanabilirsiniz.
