Üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı beslenme önerileri
Son zamanlarda yaygınlaşan üst solumun yolu enfeksiyonlarına dikkat çeken Diyetisyen Deniz Pirçek, güçlü beslenme ve dinlenme ile hastalıkların etkisinin azaltılabileceğine dikkat çekti.
09 Ocak, 2024, Salı 10:45
38
BOL SIVI ve 'SAVAŞÇI BESİNLER' TÜKETİLMELİ Su, bitki çayları, taze sıkılmış meyve suları gibi sıvıları bolca tüketmek, vücudu nemli tutar ve iyileşmeyi hızlandırır. C vitamini içeren portakal, mandalina, çilek, kivi, brokoli, kuşburnu gibi besinler, bağışıklık sistemini destekler ve enfeksiyonla savaşta yardımcı görev üstlenir.
