Hoş geldin güzel Eylül.
Nasıl da güzeldir Eylül ayı. Bitişler ve yeni başlangıçların, geçişlerin ve yenilenmenin ayıdır. Farklı renklerin adeta görsel bir şova dönüştüğü, hayatın canlandığı bir aydır. Değişimin kendisidir. Hayat içinde, evlerde işlerde canlı, heyecanlı, muhteşem bir hareket başlatır. Yaz rehaveti, ataleti yavaş yavaş sonlanır. Yeniye geçerken değişmek gerekir. Değişim için biraz sadeleşmek, ayakları yere sağlam basmak, ne istediğini bilmek, bırakman gerekenleri ağaçların yapraklarını bıraktığı gibi, o akışta, özgürce, güvenle bırakmak gerekir.
Sizdeki değişimler sonbaharın gelişiyle ne olacak? Okula gidecek çocuklarınız için her şeyi planlıyorsunuz. Her şeyi düşünüyorsunuz. Ya siz? Yeni dönemde kendiniz için olan planlarınız ne? Hedefler, yapılacaklar listeniz var mı? Pandemi dönemindeyiz. Ne planı, belirsizlikler içindeyiz, ne olacak bilmiyoruz demeyin. O zaman kriz anları içinde, yaşanma olasılığı olarak gördüğünüz, endişeli, sizi durduran korkutan düşüncelerinizi rahatlatmak için de planlarınızı yapın. Sonuçta ne yaşanırsa yaşansın hayat durmuyor, akıyor, devam ediyor. Gelişmek ve büyümek için, hayatın içinde, her zaman değişimlerin akışında olacak şekilde yaşamak önemlidir. O zaman sen de durmaz, hayatla birlikte akarsın. Krizleri fırsatlara çevirmeyi, belirsizlikleri yönetmeyi öğrenin. Geçen haftaki yazımda yazdığım gibi tabi ki bunun içinde ne istediğini ve nasıl yaşamak istediğini bilmek, enerjini gücünü buna odaklamak, kararlı, net ve güçlü bir duruşla ilerlemek gerekir. Neyin değişmesi gerektiğini ancak böyle anlarsın.
Eylül ayında değişimin akışında yeniye geçerken hayatımızı temize çekelim, ne dersiniz?
Okul zamanında aldığın ders notlarını temize çekmek gibi şimdi hayatımızı, kendimizi temize çekip sadeleşelim. Yüklerimizden arınalım. Böylece yeniye geçişte, neye ihtiyacımız olduğunu daha net fark edelim. Başımıza kötü ya da olumsuz bir şeyler gelmesine gerek kalmadan gereğini yapanlardan olalım. Bundan sonra hayatı yaşarken de farkındalıkla bakarak neye izin verip vermeyeceğimizi daha net bilmeye başlayalım.
Hayatımızı temize çekmek için, sorular gelsin bakalım cevaplarınız ne olacak?
Hayat içinde kendimle ilgili ne öğrendim? Ben ne seviyorum? Beni ne kızdırıyor? Ne üzüyor? Nasıl bir insanım? (Dürüst ol ) Kendime karşı nasıl davranıyorum? Başkalarının yanında kim oluyorum? Yanlarında tamamen kendim olduğum insanlar hayatımda var mı? İnsanlar bana güveniyor mu? Ben insanlara güveniyor muyum? Güven duygusunu artırmak için ne yapabilirim? Neleri farklı yapmalıyım? İlişkilerimi nasıl yaşıyorum? İletişim konusunda nasılım? Dinleniyor muyum? Neye ihtiyacım var?
Hayatımın her alanında bana nasıl davranılmasını istiyorum? Bugüne kadar nasıl davranıldı? Ben neye neden izin veriyorum/ vermiyorum? Evimde, işimde beni ne mutlu ediyor? Mutsuz eden şeyler için ne yapabilirim? Hayatla ilgili ne öğrendim? Nasıl insanlarla birlikte olmak bana kendimi iyi hissettiriyor? Ne yapmayı, nasıl yaşamayı seviyorum? Hangi duygu ve düşünceler beni durduruyor? Kimler benim enerjimi tüketiyor?
Nasıl besleniyorum? Hangi duygular içinde olduğumda hangi besinleri tüketiyorum? Beslenme alışkanlıklarım, uyku düzenim, yaşam şeklim hayat enerjimi yükseltiyor mu? Sağlığımla ilgili kendim için ne yapıyorum? Nasıl yaşlanmak, yaş almak istiyorum?
Yeteneklerimin, potansiyelimin bugüne kadar yüzde kaçını kullandım? Neden kendimi beklettim? inancım neydi? Şimdi kullanmak istesem neleri değiştirmem neleri farklı yapmam gerek?
Parayla ilişkim ne olduğunda kendimi rahat hissediyorum. Nasıl para harcıyorum? Nasıl para kazanıyorum? Kazandığım parayı nasıl değerlendiriyorum? Kendimi geliştirmek için neler yapıyorum? Yeni kazanç yollarım var mı? Bu alandan hangi değişimi başlatabilirim?
Bunun gibi her bir yaşam alanındaki kendinize bakın size zarar veren, sizi tüketen, sizin zarar verdiğinizi düşündüğünüz her şeyi hayatınızdan ayıklayın. Geçmişteki duygu, düşünce davranış ve yaşam şeklinizde enerjinizi yükselten, size iyi gelen herşeyi yaşam sepetine koyun. İyi gelmeyen sizi tüketen anılar, hikayeler, kişiler, olaylar, duygular her ne varsa bırakın. Yüklerinizden özgürleşin. Bıraktığınız her eylem ve duygu için yerine yeni bir şey yerleştirdiğinizde ve bu konuda en az 1 hafta ısrarla, istikrarlı, disiplinli bir şekilde hareket ettiğinizde artık yeni alışkanlıklar geliştireceksiniz. Sonuçta, kendinize keyif alacağınız hayatınız için yeni bir yaşam planı çıkarmış olacaksınız.
Bugüne kadar ne yaptım? Nasıl yaşadım? Bunu neden, kim için yaptım? Yaşadıklarımdan ne öğrendim? Beni mutsuz eden şeyleri kaç defa kendime yaşatıyorum? Sınırım ne? Neye ihtiyacım var? Beni harekete geçiren şey ne? Ne yaparsam, nasıl yaşarsam kendimi iyi hissederim?
Benim hikayem ne olmalı? Nasıl yaşanmalı? Nasıl bitmeli? Hikayeniz size ait olsun.
Bütün bunlara hadi evi ve iş yerinizi de dahil edin. Dolaplar, evraklar, cüzdanlar her şey düzenlensin bu ay. Belki hayatınıza yeni bir giyim tarzı, yeni renkler, daha sadeleşmiş bir ev, yeni bir çalışma şekli, yeni bir iş bilinci, spor ve yeni beslenme düzeni getireceksiniz. Zamanınızı nasıl verimli kullanacaksınız buna da bakın. Kimlere zaman ayıracaksınız? zamanınızı nasıl kullanacaksınız? Nasıl yöneteceksiniz?
Aslında hep 'Şimdiki aklım olsa denir' ya bu cümleyi de atın. Buna gerek kalmadan hayatınızın patronu olun.
Şimdi yeniden doğmuş gibi bu bilinçle hayata başlasan neleri farklı yaparak yaşarsın? Her şeyi yazarak çizerek çalışırsan kendini büyük tabloda daha rahat görürsün.
Eylül ayı bütün bu değişimler için muhteşem bir başlangıç zamanı. Ufacık farklı bir adımla nelerin nasıl hızla değiştiğini göreceksiniz.
Kendini seçen, kendine değer veren, kendini seven insan olmak için hazırsanız şimdi harekete geçerek değişimi başlatın. Değişimin kendisi olun. Hayatınızın mucizesi siz olun.
Hayata gelmiş en güzel armağan olduğunuzun farkındalığıyla yaşayın.
Güneşe, ışığa, kendinize özünüze uyanın.
Sevgi ve ışıkla kalın ve kendinize muhteşem güzellikte bir ay yaşatın.
Yorum Yazın