Yeşil detoks, içeriğinde bolca antioksidan ve C vitamini içeren sebzelerden oluşuyor. Vücudumuzdanki toksinleri atmamızı kolaylaştırıp yağ yakımını hızlandıracak bu detoksu çok seveceksiniz. Sabahların kahvaltıdan 1 saat önce içmeniz daha faydalı olacaktır.
.png)
Malzemeler
- 5 dal maydanoz
- 5 dal taze nane
- 5 dal dereotu
- 1 parça taze zencefil
- 1 tane salatalık
- Yarım limon suyu
- 1 bardak su
Yapılışı
Bütün malzemeleri rondodan geçirerek sabahları kahvaltıdan önce aç karnına tüketerek yağlarım yakımında yarımcı olacaktır. Akşamdan hazırlamak ya da fazla hazırlayıp buzdolabında bekletmek besin değerini düşürecektir. Bu nedenle her sabah taze hazırlamanız hem lezzet hem de besin değeri açısından daha faydalı olacaktır.
Portakal-Havuç Zencefil Detoksu
Portakal-Havuç Zencefil Detoksu
Portakal ve Zencefil Detoks İçecek Tarifi Hakkında: İçeceğin içindeki zerdeçal, egzersiz sonrası ağrıyan kemikleriniz için harikalar yaratır. Her gün bir bardak bu detoks içeceği vücudunuza harika şekillerde fayda sağlayacaktır.
Portakal ve Zencefil Detoks İçeceği Malzemeler
1 büyük havuç
2 portakal
1/2 inç çiğ zerdeçal (ezilmiş)
1/2 inç zencefil (ezilmiş)
1/2 Limon (suyu sıkılmış)
Portakal ve Zencefil Detoks İçeceği Nasıl Yapılır?
Portakal ve havucu ayrı ayrı sıkın.
Suyu bir karıştırıcıya dökün, zerdeçal ve zencefil ekleyin
30 saniye karıştırdıktan sonra yarım limonu sıkın.
Süzün ve servis yapın.
Antioksidan Deposu Detoks İçeceği
Malzemeler:
1 adet lime ya da limon suyu
1 adet portakal
1 adet siyah havuç
3 yemek kaşık nar
1/2 haşlanmış pancar
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri blender’dan geçirip servis edin.
