GÖZ ÇEVRENİZİ NEMLENDİRİN
Günlük cilt bakım rutininizin önemli aşamalarından biri, göz çevrenizi nemlendirmek. Yıllar geçse de genç bir cilde ve görünüme sahip olmak istiyorsanız, göz çevrenizi nemli tutmanız son derece önemli. Göz çevrenizi günlük olarak, güvenilir bir markanın kremiyle ya da göz çevresi maskesiyle nemlendirebilirsiniz. Göz çevrenizin, göz altınızın ve göz kapaklarınızın, sizi olduğunuzdan daha yaşlı ve yorgun gösterebileceğini unutmayın.
GÜNEŞ KREMİ KULLANIN
Cilt yaşlanmasının en büyük nedeni güneştir. Güneşe gerektiğinden fazla maruz kalan ciltler, lekeli, soluk ve sağlıksız görünür. Cilt sağlığınızı korumak istiyorsanız, cildinizi uzun süre güneşe maruz bırakmayın ve kışın dahi düzenli olarak yüksek koruyuculu güneş kremi kullanın. Güneş lekelerinin, cilde kalıcı zararlar verebildiğini unutmayın ve güneşe çıkmadığınız günlerde bile yüzünüze güneş kremi uygulayın.
SABAHLARI YÜZÜNÜZÜ ILIK SUYLA YIKAYIN
Yüzünüzü uyanır uyanmaz ılık suyla yıkayın. Çok sıcak suyla yıkamak, cildinizin kurumasına neden olur. Yüzünüzü, cilt tipinize uygun, hafif bir cilt temizleme ürünüyle de yıkayabilirsiniz. Yıkarken, dairesel hareketlerle yüzünüze hafifçe masaj yapabilirsiniz.
.png)
DÜZENLİ EGZERSİZ YAPIN
Düzenli olarak egzersiz yapmak tüm sağlığınızı olumlu etkilediği gibi cilt sağlığınıza da iyi gelir. Egzersiz yapmak, kan dolaşımınızı hızlandırır, stresinizi azaltır, uyku kalitenizi iyileştirir. Egzersiz yaptıktan sonra, cildinizi mutlaka yıkayın ve gerekli cilt bakım rutinlerinizi uygulayın.
